Ziel der  ADHS-Gruppe ist es, seine eigenen Stärken und Schwächen zu erkennen und sein Leben daran auszurichten.
In der Gruppe soll die Erfahrung vermittelt werden, mit der Symptomatik nicht alleine zu sein,  das Wissen, dass bestimmte Eigenarten und Verhaltensweisen nicht auf mangelnden Willen oder Fähigkeiten beruhen, sondern Ausdruck einer  körperlichen Gegebenheit sind. Außerdem soll der Austausch über Tricks und Kniffe, wie man den Alltag ‚trotzdem‘ übersteht, einen großen Raum einnehmen.

Wesentliche Inhalte der Gruppe sind u.a.:

- Vermittlung von Informationen über AD(H)S
- Selbsterfahrung (Kennenlernen der eigenen Stärken und Schwächen)
- Austausch mit anderen Betroffenen
- Vermittlung von Entspannungstechniken (Jacobson und Tai Chi) und wann diese Sinn machen
  können
- Gemeinsames Erarbeiten von Lösungsstrategien für konkrete Probleme der Teilnehmer

Fortlaufende Gruppe:

Die Gruppe findet immer Dienstags von 18:30h – 20:30h statt


in der Praxis Rathausgasse 50, 2.OG, 79098 Freiburg.

Termine bitte per Mail oder Tel erfragen.

Die Gruppe findet ab einer Teilnehmerzahl von 6 Personen statt. Die Teilnahmegebühr beträgt €20.-/Sitzung.
Bitte vorher telefonisch oder per email anmelden.

Tel./SMS: 0761- 453 7620