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Lösungsorientierte Psychotherapie - Krisenintervention
Krisen und deren Bewältigung gehören zu den Grunderfahrungen eines jeden Menschen. Krisen können einen aktuellen und konkreten Auslöser haben (jegliche Art von Lebensänderung, Erschöpfungssyndrom (“burn-out”),Trennung, familiäre Konflikte, Arbeitsplatzverlust, plötzliche Erkrankung... oder einen sich langsam anbahnenden Verlauf, bei dem sprichwörtlich der ´letzte Tropfen das Fass zum Überlaufen gebracht hat´.
Krisenintervention und Kurztherapie konzentriert sich auf die Mobilisierung von vorhandenen Ressourcen und Strategien, die jeder Mensch im Laufe seines Lebens gelernt und eingeübt hat. Im therapeutischen Prozess werden oftmals vergessene Bewältigungsmöglichkeiten wieder ins Bewusstsein gerückt und konkret erfahrbar gemacht. Durch die Anpassung und Modifizierung an die akute Krisensituation kann die schrittweise Verarbeitung ihren Anfang nehmen.
Durch Klärung der auslösenden Faktoren und der Fokussierung auf den Hauptaspekt des Problems können sehr schnell und effektiv Lösungsmöglichkeiten erarbeitet und erlernt werden, die auch für die Bewältigung zukünftiger Krisensituationen dienlich sein können.
Dieser Ansatz konzentriert sich also nicht auf die „Schwächen“, sondern auf die Stärken der jeweiligen Person. Im therapeutischen Setting wird das Positive und die Lösungsorientierung in den Mittelpunkt gestellt.
Die Erfahrung mit dieser Therapieform hat gezeigt, dass bereits eine Behandlungsdauer von 5-10 Stunden zu einer deutlichen Besserung (in einigen Fällen sogar Lösung) der vorhandenen Problematik führt.
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